Acasă Blog Pagina 601

De la 1 iulie va creste valoarea tichetelor de masa

0

Valoarea tichetelor de masa va creste de la 1 iulie. Legea a fost promulgata de presedintele Klaus Iohannis. Astfel, de la 20 lei – valoarea actuala, tichetele vor ajunge pana la o valoare maxima de 30 lei.

Legea stabileşte că valoarea nominală a unui tichet de masă nu poate depăşi suma de 30 de lei. Astfel, valoarea unui tichet de masă va fi majorată la cel mult 30 de lei de la 1 iulie. Prin excepţie, organizaţiile sindicale legal constituite pot acorda din fonduri proprii, ocazional, tichete cadou membrilor proprii care nu au calitatea de angajaţi ai organizaţiei sindicale, prevede actul normativ. Frecvenţa acordării tichetelor cadou şi valoarea lor se stabilesc de către conducerea organizaţiei sindicale.

În prezent, valoarea unui tichet de masă este de 20,17 lei, iar valoarea totală a tichetelor de masă acordate lunar (pentru 22 de zile lucrătoare) unui angajat este de 443,74 de lei.

Accident rutier pe Centura Bacaului

0

Un accident rutier violent a avut loc miercuri, seara, pe Centura Bacaului, in localitatea Nicolae Balcescu. In evenimentul rutier au fost implicate doua autocamioane si un autoturism. Din fericire nu au existat victime. O singura persoana a avut atac de panica.

Mai multe echipaje de pompieri si salvatori de la SAJ au fost la fata locului pentru a interveni.

Accident in centrul Bacaului. A intrat cu masina in vitrina magazinului

0

Un accident spectaculos a avut loc in aceasta seara, chiar in centrul Bacaului. Un autoturism a ajuns in vitrina unui magazin, dupa ce soferul a pierdut controlul masinii.

Vom reveni cu informatii.

foto sursa : @Denise P / Dasca Miha

Final fericit pentru o pisica, datorita salvatorilor de la ISUJ Bacau

0

Pompierii de la ISUJ Bacau au fost chemati sa intervina la o operatiune „speciala”. O pisica a cazut intr-o fantana, in comuna Izvorul Berheciului. Imediat, la fata locului s-au deplasat o autospeciala si o ambulanta SMURD.

Pompierii au coborat cu echipamentul din dotare in fantana si au reusit sa scoata pisica teafara.

VIDEO: Doi tineri si-au acoperit fetele si au spart o spalatorie self-service din Bacau

0

Azi-noapte, o spalatorie self-service, situata pe strada Gheorghe Donici din Municipiul Bacau a fost luata cu asalt de doi hoti. Acestia si-au pus un tricou pe fata, pentru a nu fi recunoscuti si au actionat. Cu o ranga au spart aparatele si au sustras toti banii din ele.

Proprietarul a declarat pentru Bacau.net:

Am anuntat politia si a deschis o ancheta. Sper ca cineva sa-i recunoasca si sa fie trasi la raspundere.” ne-a spus Anemona

Un dosar penal pentru furt a fost deschis in acest caz.

II recunoasteti ? Daca aveti informatii despre cele doua persoane, sunati la politie

O parohie din judetul Bacau deschide un centru pentru tineri. Acestia vor putea lua lectii de pian, orga si muzica psaltica

0

In judetul Bacau, la Sascut – sat Schineni, se va sfinti sambata centrul social al Parohiei. Acesta va fi dedicat tinerilor. Principalele activitati din centrul social vor fi lectiile de pian, orga si muzica psaltica.

Slujba de sfințire a Așezământului Social Filantropic „Sfântul Ierarh Nicolae și Sfinții Români” are loc în ajunul celui de-al doilea hram al parohiei, Duminica Sfinților Români. Slujba de sâmbătă va începe de la ora 16:00, cu slujba Vecerniei Mari unită cu Litia.

La noul centru social se vor mai desfășura Școala de Duminică și școlile de vară ale parohiei. În cadrul acestora, copiii vor participa, pe categorii de vârstă, la activități precum proiecții de film, lecții de pictură bisericească, meditații gratuite pentru examene.

Avem în plan să amenajăm un after-school, precum și să organizăm pentru copiii parohiei grădinițe de vară în perioada de vacanță, atunci când grădinițele de stat sunt închise”, spune Părintele Paroh Alexandru Grigoraș.

Biserica parohială din Schineni, monument istoric, datează din 1809. A fost construită de boierul Petrache Sturza pe un vechi amplasament monastic. În biserica parohială a slujit Părintele Teodor Atanasiu (+1893), tatăl Episcopului Teodosie (Atanasiu) al Romanului.

Sursa: basilica.ro

Cod galben in judetul Bacau. Vantul va ajunge si la 90km/h

0

Judetul Bacau se afla sub avertizare cod galben, pana la ora 21:00. In acest interval vantul va sufla cu putere in toate zonele judetului.

      În intervalul menționat, în cea mai mare parte a Moldovei, în sud-estul Transilvaniei, precum și în Carpații de Curbură și local în Carpații Meridionali, vântul va avea intensificări cu viteze de 55…75 km/h, iar la altitudini mari rafalele vor depăși 90 km/h.

Notă: intensificări ale vântului vor fi pe arii restrânse și în Oltenia, Muntenia, Dobrogea și în restul Transilvaniei și a zonei montane, cu rafale în general de 45…55 km/h.

La cat ar putea fi plafonat combustibilul. Un senator PSD propune pretul de 7 lei

0

Social democrații cer soluții concrete pentru prețurile de la pompă. După o săptămână de proteste în toată țara și de discuții fără rezultat în coaliție, președintele PSD Marcel Ciolacu a cerut partenerilor de guvernare plafonarea prețurilor carburanților.

Senatorul Daniel Zamfir vine cu o prounere concreta – pretul sa fie plafonat la 7 lei:

Acum vreo trei luni pretu barilului de petrol era 120 de dolari iar benzina si motorina erau cu putin peste 7 lei. Acum, pretul barilului a scazut la 113 dolari iar pretul benzinei si motorinei a sarit bine de 9 lei. Ce altceva, in afara de specula, a determinat cresterea pretului asa semnificativ? In timp ce ministrul energiei intarzie cu masurile-asa cum a facut-o si in cazul gazelor si a energiei electrice-un grup restrans de corporatii fac multi bani din specula in timp de majoritatea companiilor si romanii saracesc si economia se prabuseste! PSD propune ministrului energiei sa plafoneze, pe o perioada limita, pretul carburantilor” spune senatorul PSD, Daniel Zamfir

Cratere uriase in mai multe zone din Bacau. Viceprimarul Miroseanu da vina pe apa de ploaie

0

Mai multe gropi de mari dimensiuni au aparut in Municipiul Bacau. Una, care exista de ceva vreme si nu a fost inca reparata, este cea de pe Calea Marasesti – Piata Sud. Desi s-a inceput reparatia, groapa s-a facut si mai mare. Viceprimarul Miroseanu spune ca problema nu este singulara si de vina ar fi apa de ploaie si cea de la conductele subterane.

Groapa de pe E85 – Calea Marasesti a fost semnalata chiar si de presa, in urma cu peste 1 luna si jumatate. De atunci, problema nu s-a rezolvat:

Utilaje de reparații au stat multă vreme pe strada Mărășești, în apropiere de Piața Sud, acolo unde s-a produs efectiv o surpare de teren. Ce-i drept, de mici dimensiuni. S-a securizat zona, s-au limitat proporțiile, s-a lucrat, lucrurile păreau că au reintrat în normal. Doar că astăzi a reapărut și nu se poate imputa nimic celui care a efectua reparația. Cauza o reprezintă infiltrațiile de apă de la conductele din subteran, amplificate și de ploile din ultimele zile. Îngrijorător este că nu avem de-a face cu un exemplu singular. Am intervenit în mai multe zone din oraș, cauzele fiind similare. Infiltrațiile de apă de la conductele subterane și ploaia. Au fost semnalate cazuri identice pe strada Letea, Nicolae Titulescu, Orizontului și nu este exclus să mai apară.” a declarat viceprimarul Miroseanu

127 de amenzi pentru parcari neregulamentare

0

127 de sancțiuni contravenționale în valoare de 23.700 lei, au fost aplicate de către polițiștii locali, în perioada 01.06-20.06.2021, conducătorilor auto indisciplinați care opresc sau staționează în zonele aglomerate din municipiul Bacău.

Menționăm că, în conformitate cu Hotărârea Consiliului Local nr. 295/2021 pentru aprobarea Regulamentului privind regimul de acces şi circulație, staționare și parcare pentru diferite categorii de vehicule rutiere în municipiul Bacău, cu modificările și completările ulterioare, constituie contravenție și se sancționază cu amendă de la 1.500 lei și 2.500 lei „oprirea, staţionarea sau parcarea, pe trotuare, pe pistele obligatorii pentru pietoni, scuaruri, insule de dirijare a circulaţiei, treceri pentru pietoni ori la mai puţin de 10 m înainte şi după acestea, spaţii de joacă pentru copii, zone verzi, zone înierbate, sau terenuri destinate a fi înierbate, ce delimitează partea carosabilă de trotuare, spaţii amenajate sau nu, aflate între trotuare şi carosabil sau imobile, a tuturor categoriilor de vehicule rutiere, indiferent de proprietar şi de masa maximă autorizată”.” anunta Politia Locala

Militarii bacauani au revenit de la stagiul din Spania

0

Revenirea în țară a detașamentului participant la stagiul de instruire aplicativ ,,Air Centric Personnel Recovery Operatives Course 2022 – APROC 22” din Baza Aeriană Albacete din Spania a fost marcată printr-o ceremonie organizată în cadrul Bazei 95 Aeriană.

La activitate a participat comandantul Comandamentului Componentei Aeriene, generalul de flotilă aeriană Valerică Vrăjescu, care a felicitat întregul detașament și în numele Șefului Statului Major al Forțelor Aeriene și a înmânat diplome de mulțumire personalului împlicat în misiune. Participarea la acest curs de PR- Personnel Recovery, unic în Europa, alături de cele mai importante puteri aeriene din NATO a reprezentat o provocare, o oportunitate și totodată o experiență extraordinară, începând de la planificare și până la redislocare.

,,Profesionalismul și modul de punere în practică a cunoștințelor nu a trecut neobservat de către organizatorii și reprezentanții statelor participante, detașamentul fiind apreciat de către comandantul EPRC la finalul cursului cu sintagma <<outstanding performance>>.Personalul Bazei 95 Aeriană prin Escadrila 952 Elicoptere a demonstrat profesionalism și un mod exemplar de planificare și executare a misiunii. O dată cu acest curs, Baza 95 Aeriană și, prin intermediul acesteia, Forțele Aeriene Române au demonstrat capacitatea de a se disloca oriunde în Europa în mai puțin de cinci zile și de a executa operații aeriene în ritm susținut pentru cel puțin două săptămâni.” – a declarat comandorul Gabriel Goagă, comandantul detașamentului.” a anuntat Baza 95 Aeriana

Obiectivele acestui curs au fost îndeplinite atât din punctul de vedere al recunoașterii capabilităților și cunoștințelor militarilor români și al oportunității de instruire într-un mediu multinațional întrunit, cât și al faptului că a fost cea mai lungă dislocare executată de elicopterele Forțelor Aeriene Române în zbor, elicopterele IAR-330 SOCAT traversând Europa de la est la vest și de la vest la est, pe o distanță de aproximativ 7000 km., din Bacău până în Albacete și înapoi, cu escale în baze aeriene militare și aeroporturi civile. Cursul a fost organizat de către European Personnel Recovery Center (EPRC), în colaborare cu Tactical Leadership Program (TLP).

4 pași simpli pentru a vă amenaja o sală de sport acasă

0

Amenajarea unei săli de gimnastică la domiciliu vă poate ajuta să progresați în atingerea obiectivelor în ceea ce privește activitatea fizică și sănătatea dumneavoastră. Există mai multe moduri prin care puteți amenaja o sală de sport acasă – și nu aveți nevoie de mult spațiu sau de multe echipamente.

Unul dintre cele mai importante lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când vă antrenați acasă este să vă asigurați că sala de sport de acasă este configurată astfel încât să vă inspire, să vă motiveze și să vă permită să obțineți maximum de la antrenamentele dumneavoastră.

A avea o sală de sport configurată corespunzător înseamnă să te asiguri că ai echipamentul și spațiul de care ai nevoie pentru a te antrena cu ușurință ori de câte ori dorești.

Iată patru pași simpli pentru a vă amenaja sala de fitness perfectă chiar în propria locuință:

1. Alegeți un spațiu care să se potrivească antrenamentelor dumneavoastră

În mod ideal, ar trebui să aveți o zonă dedicată antrenamentelor. Dacă acest lucru nu este realist pentru dumneavoastră, alegeți o zonă care are suficient spațiu pentru a vă antrena – puteți face antrenamente eficiente și în spații mici. De asemenea, trebuie să luați în considerare tipurile de antrenamente pe care le veți face înainte de a vă alege spațiul. De exemplu, antrenamentele de forță necesită echipamente, așa că veți avea nevoie de mult mai mult spațiu în comparație cu antrenamentele cardio. Fie că aveți o cameră dedicată pentru sala de sport, fie că vă antrenați în sufragerie, asigurați-vă că vă simțiți bine în acel spațiu, astfel încât să fiți motivat să vă antrenați.

2. Alegeți echipamentele de care aveți nevoie

Următorul pas este să stabiliți ce echipamente veți folosi pentru antrenamentele de acasă. Acest lucru va depinde de tipul de antrenament sau dacă preferați să combinați mai multe  stiluri.

Echipamente pentru antrenamentele cardio

Pentru antrenamentele cardio, există mai multe echipamente pe care le puteți alege pentru a vă ajuta să vă maximizați antrenamentele.

  • Covoraș de yoga sau de fitness – un covoraș moale vă va ajuta să vă protejați articulațiile în timpul exercițiilor cardio cu impact ridicat.
  • Coarda pentru  sărituri – este un element de bază pentru antrenamentele cardio sau poate fi folosită pentru încălzire.
  • Greutăți pentru gleznă –  acestea sunt un element suplimentar excelent pentru exercițiile cardio de bază.
  • Benzile de rezistență – exercițiile cu benzi de rezistență ajută la dezvoltarea forței generale și a rezistenței în antrenamentele cardio.

Echipamente pentru antrenamentele de forță

Pentru antrenamentul de forță, veți avea nevoie de greutăți libere pentru a obține cele mai bune rezultate din antrenamentele dumneavoastră.

  • Ganterele adaugă greutate și rezistență la exerciții, ceea ce le face un accesoriu incredibil de versatil pentru sala de sport de acasă. Dacă nu aveți gantere, le puteți înlocui întotdeauna cu obiecte de uz casnic de greutate similară, cum ar fi cutii de conserve sau sticle de apă.
  • Haltere – acest echipament necesită mult mai mult spațiu decât ganterele, dar dacă aveți acces la un garaj sau la un spațiu mai mare, vă poate ajuta să progresați în antrenamentul de forță până la utilizarea unor greutăți mai mari.
  • Banca pentru antrenament este versatilă și utilă pentru exercițiile de forță, cum ar fi exerciții cu greutate corporală sau mișcări cardio, cum ar fi săriturile de pe bancă.

3. Amenajarea spațiului

După ce ați stabilit echipamentele de care veți avea nevoie, puteți începe amenajarea spațiului. Dacă aveți spațiu suficient, instalați o oglindă mare. Aceasta vă poate ajuta să vă monitorizați progresul zilnic și să vă asigurați că efectuați exercițiile corect. O oglindă va adăuga, de asemenea, mai multă lumină într-o cameră mică și va da senzația că este mai spațioasă. Asigurați-vă că spațiul dumneavoastră este bine ordonat și organizat, astfel încât să aveți suficient spațiu pentru a vă antrena. Cu cât vă simțiți mai confortabil, cu atât veți fi mai motivat să vă antrenați.

4. Păstrați-vă spațiul curat și sigur

Un mediu curat și sigur va garanta că nu vor avea loc accidente sau răniri și vă va menține spațiul și echipamentele în stare bună. Iată câteva modalități de a vă păstra sala de sport impecabilă:

  • Asigurați-vă că aveți la îndemână spray-uri sau șervețele pentru a curăța orice echipament după utilizare.
  • Ștergeți echipamentele și curățați bine spațiul după utilizare.
  • Puneți întotdeauna echipamentele la loc sigur și în siguranță după fiecare utilizare.