Ideea de a face sport este pentru multă lume o necesitate, pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății. Totuși, înainte de a porni la drum, este bine să te gândești bine la ce fel de activitate vrei să practici, să te informezi despre felul în care se desfășoară și să te asiguri că echipamentul pe care vrei să îl porți te protejează de orice posibilă accidentare. De asemenea, este momentul în care decizi dacă îl vei face acasă, în aer liber sau într-un spațiu organizat, la sală.
Începe prin a consulta oferta de la Fashion Days pentru un plus de inspirație. Vei putea să îți faci o idee despre lucrurile de care ai nevoie și totodată le vei putea comanda și primi într-un timp relativ scurt, direct la tine acasă. Vei scuti astfel timp prețios și te vei putea apuca de treabă imediat. Odată ce te-ai decis, nu uita să ții cont de următoarele astpecte:
1. Calitatea materialului
Echipamentul sportiv, deși are elemente care îl face asemănător cu ținuta de zi cu zi, ar trebui să aibă câteva caracteristici care să îl facă mai ușor de folosit. În primul rând acesta ar trebui să fie confecționat dintr-un material care să absoarbă umiditatea și să se usuce repede. Cu siguranță nimănui nu îi place senzația care se simte pe piele atunci când ai hainele ude de la transpirație, așa că, o soluție potrivită ar fi achiziționarea unor produse special create din poliester, nylon și spandex. De asemenea, acestea ar trebui să aibă mărimea potrivită, nici prea strâmte, nici prea largi, pentru a nu te incomoda atunci când faci anumite mișcări. Evită să optezi pentru articole din bumbac atunci când îți propui să faci un antrenament mai solicitant, deoarece acesta nu abosoarbe la fel de bine umezeala și riști să ramâi cu hainele ude, dar și cu urme pe acestea.
2. Tipul de încălțăminte
De-a lungul timpului, această zonă s-a dezvoltat foarte mult, punând accent pe calitate și siguranță. Astfel, poți să alegi dintr-o gamă extrem de ofertantă, încălțări pentru alergat, sala de fitness, plimbări lejere în parc sau drumeții. Fiecare tip care caracteristici care să te ajute să nu aluneci, să îți mențină piciorul pentru a nu face vreo mișcare greșită și să poți executa cât mai ușor un anumit exercițiu. Încearcă pe cât posibil să probezi perechea aleasă seara, când picioarele pot fi mai umflate, pentru a nu avea surprize neplăcute și să te strângă ulterior. Dacă nu ai posibilitatea să te deplasezi într-un magazin, consultă grila de mărimi online și achiziționează-ți o variantă cu jumatate de număr mai mare pentru a elimina orice urmă de disconfort. Nu uita că și șosetele sunt parte importantă din acest proces de căutare, ele având rolul de a-ți păstra piciorul uscat, dar și de a nu avea probleme cu încălțările.
